Untitled Document
 
 
  CevaUtil.tk
 
 
Untitled Document
Ce cauti ?
----------------------------------
Despre gripa
 

Gripa este o infectie respiratorie acuta virala care afecteaza caile respiratorii. Exista foarte multe radacini de virusuri care se schimba de-a lungul timpului. In fiecare an, cercetatorii incearca sa descopere tipul virusului care va da nastere unei epidemii virale.

Multe persoane confunda gripa cu o simpla raceala (guturai), fara sa tina cont de implicatiile serioase pe care le poate avea aceasta infectie respiratorie.

Simptomele gripei

Simptomele specifice gripei sunt destul de diferite de semnele unei banale raceli, precum si de simptomele altor infectii respiratorii. De obicei, simptomele apar brusc si se dezvolta extrem de rapid:

febra;
frisoane;
cefalee;
dureri musculare si de articulatii;
dureri de gat;
lipsa apetitului;
tuse seaca;
stare generala alterata.

Gripa este mult mai serioasa decat o simpla raceala. De obicei, cand ai gripa este nevoie sa stai 2-4 zile in pat; vindecarea completa survine in 3-4 saptamani.

Cum se transmite gripa?

In general, gripa se transmite prin stranuturile si accesele de tuse ale unei persoane infectate. Infectia incepe prin inflamatia cailor respiratorii superioare: nas si gat.

In cazurile in care virusul coboara si ajunge la plamani, gripa poate degenera in bronsite, pneumonii si chiar insuficiente respiratorii. In cazul complicatiilor pot aparea: semne de miocardita, in cazurile severe ajungandu-se la meningoencefalita.

Din ce cauza se raspandeste gripa atat de rapid?

Gripa este o infectie care se raspandeste pe cale aeriana; virusul gripal traieste si in afara corpului uman in timp ce isi cauta urmatoarea gazda pentru a o infecta. In primul rand tusea si stranuturile sunt responsabile pentru raspandirea acestei infectii virale. Daca inspiri aerul care contine particule din tusea sau stranutul unei persoane infectate, este foarte posibil sa te gripezi si tu.

Toamna inlesneste raspandirea gripei in randul intregii populatii, ajungandu-se la epidemii. Frigul si vremea umeda ii determina pe oameni sa se adune in locurile publice (restaurante, cafenele, baruri, cluburi, cofetarii etc) care pot constitui adevarate focare de infectie. Aglomeratia din mijloacele de transport in comun, magazinele, cafenelele devin locatii perfecte pentru raspandirea gripei.

Ce precautii pot sa iau daca izbucneste o epidemie de gripa?

Infectiile gripale sunt atat de intalnite, mai ales in perioada sezonului rece incat, de multe ori, este aproape imposibil de evitat contactarea lor. Precautii precum - acoperirea nasului si a gurii mai ales in locurile aglomerate; evitarea contactelor apropiate; repaus la domiciliu cand esti bolnav; spalarea mainilor; evitarea atingerii gurii, ochilor si a nasului - toate pot ajuta, dar nu sunt intotdeauna eficiente. Singura metoda pentru a evita gripa o constituie vaccinarea, toamna. Nu omite, insa, faptul ca vaccinul nu te apara de alte viroze pe care le poti contacta in timpul iernii.

Cum se previne gripa?

Vaccinul antigripal constituie cel mai eficient mod de prevenire a gripei. Doctorii recomanda vaccinarea anuala atat pentru adulti, cat si pentru copiii ce prezinta o forma severa de astm. Vaccinul are nevoie de aproximativ 14 zile pentru a oferi cea mai buna protectie impotriva gripei. Vorbeste cu doctorul tau pentru a-ti face vaccinul toamna inainte de sezonul epidemiilor gripale din timpul primaverii.

Cu toate ca este recomandat pentru toata populatia, exista anumite categorii pentru care vaccinul antigripal este mai mult decat indicat:

pentru copiii ce au mai mult de 6 luni si se confrunta cu un astm sever;
pentru adolescentii astmatici;
pentru femeile insarcinate astmatice;
pentru femeile astmatice care anticipeaza aparitia sarcinii pe durata iernii.

Exista oameni imuni la gripa?

In cazul in care tipul de gripa care circula in anul curent este similar cu acela de anul anterior cu care te-ai confruntat deja (facand gripa sau daca ai fost vaccinat AG - antigripal), atunci este posibil sa fii partial imun.

Ce trebuie sa faca o persoana care are gripa?

sa se odihneasca cat mai mult;
sa bea foarte multe lichide;
sa-si controleze febra;
sa utilizeze picaturi nazale pentru a nu avea probleme respiratorii;
sa ia antitermice (de tip paracetamol, ibuprofen) pentru reducerea febrei si pentru calmarea durerilor.

Nu exista nici un tratament specific gripei, pentru ca aceasta infectie este intr-o continua transformare. Virusul responsabil pentru gripa, din cauza modificarilor permanente, pune in imponsibilitate crearea anticorpilor de catre organism. In fiecare an, trebuie sa fie identificata ramura gripei curente si creat un nou vaccin care sa contracareze efectele virusului.

Daca te simti grav bolnav, prezinta-te de urgenta la un control medical.

Simptomele caracteristice gripei pot fi confundate destul de usor cu semnele specifice racelii (guturaiului); gripa de cele mai multe ori debuteaza sub forma unei raceli.

In timp ce te recuperezi dupa o raceala, te poti reinfecta?

Termenul "raceala" inglobeaza sute de virusuri diferite care ataca sistemul respirator. Multe dintre aceste virusuri nu-ti mai pot cauza probleme pentru ca deja organismul si-a creat anticorpii necesari. Cu toate acestea chiar daca anumite virusuri sunt inofensivi pentru organismul tau, pot fi periculosi pentru acei membri ai familiei tale carora le lipsesc anticorpii corespunzatori infectiei respiratorii.

Daca intri in contact cu un virus in fata caruia prezinti imunitate nu exista riscul reinfectarii. Dar, in cazul in care unul dintre membri familiei tale dezvolta o raceala in urma unei combinatii de virusuri - este suficient ca unul singur sa fie necunoscut organismului tau pentru a te imbolnavi, chiar daca esti pe cale de a te vindeca dupa o raceala. Este adevarat poti sa iei o alta raceala, dar produsa de un alt virus. Chiar daca simptomele sunt asemanatoare, noul tip de raceala este departe de a fi identic cu primul.

Spune nu racelii si gripei

Daca exista o epidemie de raceala te poti ascunde oriunde pentru ca nu vei scapa. De ce se imbolnavesc cei mai multi dintre noi, mai ales in timpul iernii? Pentru ca germenii care produc infectiile sunt atat de usor de trasmis. Urmeaza 8 indicatii pentru a te proteja de raceala si de gripa.

In 80% din cazuri, bolile infectioase se transmit prin contact direct - sarut, strangerea mainii unei persoane bolnave - sau prin contact indirect - atingerea clantei, utilizarea unui telefon folosit anterior de o persoana bolnava. Multe virusuri, inclusiv cel gripal, exista in aer si asteapta sa fie inhalate de o gazda umana. Nu te ingrijora, nu esti complet neputincios in batalia om-virusuri! Citeste precautiile de mai jos pentru a sti cum sa diminuezi riscul de a contacta raceala, gripa sau alte virusuri.

1. Nu-ti atinge fata!

Rinovirusurile - cele care cauzeaza racelile comune - de obicei ataca organismul prin intermediul gurii, ochilor si nasului. Aceste arii contin mucoase care constituie porti deschise pentru germeni. De multe ori nu avem incotro si trebuie sa atingem balustrada din metrou, bara de sustinere din tramvai sau autobuz. Aceste suprafete, mai ales pe timpul sezonului rece, sunt pline de germeni. Scarpina-te la nas sau la ochi fara sa te gandesti si te poti trezi rapid cu o raceala cadou.

2. Spala-te pe maini corect!

Freaca-le viguros cu mult sapun (orice fel de sapun) timp de 15 secunde si clateste-le cu apa calda. Spalarea asidua a mainilor indeparteaza germenii, asa ca asigura-te ca-ti freci bine palmele, fiecare deget in parte si pielea de sub unghii; de asemenea unghiile ar trebuie sa fie taiate cat se poate de scurt.

3. Fii foarte vigilent in toaletele publice!

Aceste spatii de trafic intens devin o sursa de multiplicare a germenilor. Pentru a limita suprafetele cu care intri in contact incearca sa procedezi in felul urmator: cand esti gata sa te speli pe maini deschide robinetul, uda-ti mainile si sapuneste-le. Dupa clatire, sterge-ti mainile pe servetel si cu ajutorul acestuia inchide robinetul. Nu mai atinge robinetul direct cu mainile proaspat spalate!

4. Bea cat mai multe lichide!

Cand mucoasa bucala, nazala sau faringele sunt uscate, germenilor le vine mult mai usor sa se instaleze acolo. Bea cel putin 8 pahare de apa pe zi. Limiteaza consumul cafelei pentru ca aceasta produce deshidratarea.

5. Fa-ti anual vaccinul antigripal!

Acest vaccin nu numai ca te protejeaza de raceala, dar previne gripa ce este intr-o relatie strans legata de pneumonie, infectiile urechilor si sinuzita. Studiile demonstreaza ca oamenii care isi fac vaccinul antigripal se prezinta intr-un numar mult mai restrans in fata medicului comparativ cu aceia care prefera sa nu recurga la acest vaccin. Vaccinul este recomandat in special pentru cei a caror varsta este mai mare de 50 de ani, pentru femeile insarcinate care vor fi in al doilea sau in al treilea trimestru de sarcina in perioada sezonului gripal, pentru persoanele care au un sistem imunitar mai putin rezistent si pentru personalul medical care intra in contact cu bolnavii. Intreaba-ti doctorul daca mai poti beneficia de vaccin pentru acest sezon; daca este prea tarziu, fii sigur ca nu-l vei rata pe urmatorul!

6. Elimina stresul!

Este un adevar faptul ca stresul iti slabeste sistemul imunitar. In urma unui studiu facut in Pittsburgh (400 de adulti sanatosi au fost supusi unor conditii de stres si expusi infectiilor respiratorii) s-a dovedit ca cei care nu au reusit sa-si controleze stresul au fost expusi pericolului gripal de doua ori mai mult fata de cei care au fost capabili sa faca fata factorilor stresori. vaccinul isi pierde din eficienta mai ales in cazul unor persoane mai in varsta care nu-si pot controla nivelul stresor.

7. Tine-i pe prieteni langa tine!

Asa cum stresul are urmari asupra sistemului imunitar, o retea sociala bine inchegata unde-ti poti gasi locul cu usurinta are influente pozitive asupra organismului si sistemului tau imunitar. Beneficiile unei vieti sociale se extind si asupra luptei pe care o da organismul tau impotriva diferitilor virusi.

8. Nu uita de exercitiile zilnice!

Activitatea fizica iti intareste sistemul imunitar si te ajuta sa combati eficient afectiunile si bolile. Pentru a diminua riscul contactarii infectiilor respiratorii, expertii recomanda 30 de minute de exercitii pe zi. Daca ti se intampla sa te trezesti cu o raceala, te recuperezi mult mai repede daca ai exercitii la activ. Cercetarile dovedesc ca femeile care merg pe jos sau care fac antrenamente fizice zilnice scapa rapid de raceala si de gripa fata de femeile sedentare.

Articol scris in colaborare cu Dr. Elena Oprea, medic specialist medicina generala pediatrie

de Carmen Oprea

Untitled Document
Publicitate
 
 
 
 
 
 
 
Untitled Document
Haine online
Magazin online de haine.
Moda masculina
Blog de moda masculina.
BlogInvest
Blog despre bursa si investitii
Pariuri Sportive
Pariuri sportive online.
 
© 2005 AdStart Solutions. Toate drepturile rezervate.
 
Romanian Top66
Text Link Ads script error: local_68139.xml does not exist. Please create a blank file named local_68139.xml.