Oare voi scapa vreodata
de celulita? Este intrebarea care "bantuie"
aproape fiecare femeie intr-un anumit moment al vietii
sale. Afla cateva secrete care te vor ajuta sa scapi
de cosmarul numit celulita!
Daca vom consulta un
dictionar medical vom gasi urmatoarea definitie a
celulitei: inflamatia tesutului celular subcutanat.
Celulita
este o afectiune complexa a pielii si a intregului
organism. Ea nu trebuie confundata cu grasimea, obezitatea,
dar este conditionata de catre acestea si poate aparea
din cauza sedentarismului, a unei dereglari hormonale,
a unei circulatii sanguine deficitare, dereglari digestive
sau pe sistem nervos.
Cauzele aparitiei celulitei
Cauze interne
ale celulitei
1. Circulatia
sanguina defectuoasa - scopul circulatiei
sanguine este de a hrani si oxigena diverse organe
si sisteme. Daca aceasta este defectuoasa si nu are
viteza si presiunea necesara, sangele nu mai hraneste
adecvat stratul adipos, iar acesta nu isi mai indeplineste
rolul de furnizor energetic al organismului. Astfel,
toxinele sunt acumulate in aceste straturi, nemaifiind
eliminate de catre sange;
2. Retentia
de apa in tesuturile adipoase - fibrele conjunctive
ale straturilor superioare ale pielii sunt practic
inecate de lichid, volumul anumitor celule adipoase
creste si se produc umflaturi aglomerate ale dermei
si epidermei sub forma de placi rugoase celulitice.
Acest exces de lichide in derma contribuie hormonii
specific feminini (estrogenii), care au un rol major
in procesele de metabolizare a apei in tesuturi;
3. Toxinele
care stagneaza in tesuturile adipoase - toxinele
ataca fibrele de colagen si elastina care asigura
pielii aspectul neted si ferm.
Odata cu imbatranirea, aceste fibre de elastina si
cele de colagen isi pierd flexibilitatea lasand loc
liber rupturilor celulitice, ajungand la o piele flasca
si cu adancituri;
4. Dezechilibrul
hormonal - acesta se manifesta printr-un
exces de estrogeni care conduc la o ingrosare a bratelor,
soldurilor, feselor, pulpelor etc, care combinat cu
o retentie de lichide potenteaza aparitia celulitei.
Cauze externe
ale celulitei
1. Sedentarismul si
miscarea fizica insuficienta;
2. Statul indelungat in picioare sau sezutul pe scaun;
3. O viata sexuala deficitara;
4. Indisciplina alimentara.
La inceput celulita
este locala, de obicei pe picioare, coapse si fese,
apoi aceasta avanseaza pana spre glezna. De asemenea,
zone predispuse celulitei sunt bratele si abdomenul.
O persoana afectata de gradul I de celulita (celulita
este vizibila doar la ciupirea sau stangerea intre
degete a unei zone) poate scapa definitiv de ea, prin
sport si tratamente corporale! Atunci cand aceasta
este de un grad mai avansat, poate doar regresa pana
la gradul I, cand nu mai este vizibila la prima vedere,
ci doar la ciupituri sau strangeri.Este bine sa descoperim
cauzele aparitie celulitei si sa o prevenim, iar daca
a aparut deja sa o stopam si sa incercam eliminarea
ei prin mijloace interne si externe.
De exemplu, un remediu
natural intern este ceaiul de coada calului (un bun
diuretic), ceaiul de crusin (depurativ), ceaiul de
soc sau frasin. Toate acestea ajuta la detoxifierea
organismului nostru si la eliminarea apei si toxinelor
retinute de catre acesta. Cremele anticelulitice ar
trebui sa aiba in continut urmatoarele substante:
iedera, cafeina, iod, alge marine, vitamina C etc.
Acesta este doar un simplu ajutor pentru prevenirea
si stoparea celulitei, insa nu inseamna ca o reduce
sau o elimina de tot.
Procesul de eliminare
a celulitei este lung si necesita multa rabdare. Printre
cele mai de succes metode anticelulita se recomanda
impachetarile cu parafango si masajul anticelulita
profesional. Un tratament complet (20 sedinte) poate
reduce pana la 30% din celulita, adica aproape 1 grad!
Cand incepem un tratament
anticelulitic, acesta trebuie sa fie imbinat cu o
alimentatie sanatoasa si rationala, cu miscare, efectuarea
tratamentului corporal intensiv si folosirea de creme
pentru intretinere. Dupa eliminarea unui procent considerabil
de celulita este indicat sa beti de 2-3 ori pe saptamana
ceaiuri detoxifiante, sa mancati cat mai multe legume
si fructe in stare cruda (prin fierbere sau prajire
isi pierd calitatea de enzime), sa faceti miscare
si sa va intretineti rezultatele obtinute prin masaje
anticelulitice.
In tratarea celulitei
prin masaj se folosesc pe langa traditionalul ulei
de masline, uleiuri esentiale drenante si tonifiante.
Este recomandat ca
seara dupa fiecare dus sa folositi o crema de corp,
iar de 3-4 ori pe saptamana una anticelulita daca
sunteti predispusa la aparitia acesteia. O data la
2 saptamani, un peeling corporal este necesar pentru
indepartarea unui strat de celule moarte si deschiderea
porilor.
Articol realizat in
colaborare cu Elisabeta Ratiu, Director Centrul de
Slabire si Remodelare Corporala BettyBlue.
de Ioana Marosan
